皆さんこんにちは！
中出です!(^^)!
昨日今日といきなり気温が下がり、一気に秋らしくなってきました。
風邪などひかぬよう、しっかりと対策をしてきたいところです。
さて、
さんさん整骨院と言えばなんですか？
そう
「ストレッチングボード」ですよね？
乗らないと帰れない、アレです。
最近、僕らの知らないところで購入して、自宅で頑張っている人がたくさんいます。（ぱちぱちぱち）
嬉しい事ですね～。
これです。（ショップから画像はお借りしました）
１日３分の簡単ストレッチ！
家族みんなで取り組んでもらうと「健康家族」ですね（笑）
最初は苦手でも、続けていくうちに柔らかくなりますよ！
自主トレを積んで僕らを驚かしてくださいね（笑）
コメント
やってる！やってる！