楽トレってなんだ

身体ネタ

 

皆さんこんにちは(^^♪

 

 

 

毎度おなじみ、中出です( ;∀;)

 

 

 

先日の台風はすごかったですね・・・。

 

 

 

 

日曜は豪雨のなか選挙に行きました。

 

 

 

 

持っている権利はしっかりと使わないとですからね。

 

 

 

 

さて、最近は気温の上げ下げが大きいので、身体を痛める人が増えています。

 

 

 

 

そんな人たちにオススメなものがあります。

 

 

 

 

インナーマッスルトレーニング」です。

 

 

 

 

インナーマッスル=体幹=姿勢保持筋

 

 

 

 

要するに、日常で姿勢を支えてケガをしないように努めてくれる筋肉です。

 

 

 

さんさんにはそんな「体幹」を鍛えるステキな機械があります。

 

インナーマッスルとは

 

 

特長をあげて説明していきます。

 

 

特長

どちらを選ぶ?

 

ということなんです。

 

 

 

これってすごくないですか?

 

 

特長②

つまり、1秒間に5回の筋肉運動が実現するんです。

 

 

 

今こうして、読んで頂いている時も鍛えているとガンガン鍛えられます。

 

 

 

特長③

多方面のスポーツ界を支えています。

 

 

 

アマスポーツにも広がりを見せているそうですよ。

 

 

 

特長④

筋肉の図

 

ここが最大のポイントです。

 

 

 

筋肉は体の中で、唯一若返るものなんです。

 

 

 

逆を言えば、何もしなければ減っていく一方です。

 

 

 

今から、コツコツ鍛えていた人の方が

 

 

 

年齢を重ねた時に大きな差が出ます。いま頑張れる人ほど大丈夫です。

 

 

 

俺は平気。私は昔運動していた。

 

 

 

そんな人が一番危険です(笑)

 

 

 

ぜひ、少しづつで良いので身体を動かしましょう!

 

 

 

気になる方は・・・

検査できます!

 

ぜひ、一度自分のインナーマッスルの強さをチェックしてみてください。

 

 

 

きっと、意外な結果が出ると思いますよ( ˘•ω•˘ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント

  1. […] 楽トレってなんだ […]

タイトルとURLをコピーしました