皆さん、こんにちは(^^)/
中出です。
最近はブログの更新を怠っていました。すみませんm(__)m
今週からはしっかりと更新していきますよ！！！
さて、
先週から、夏休みのディズニーシーの目玉「ソアリン」という
最新アトラクションがオープンしました(‘ω’)ノ
海外のディズニーではすでに大人気アトラクションになっています。
早速乗ってきました。（3時間待ち）
並んだ時間は長かったですが、並んだことを忘れるくらい感動しました(´;ω;｀)
どんな内容かは、ぜひご自身の目で確認してみてください。
（他のお客さんには泣いている方もいらっしゃいました）
皆さんも来週からの長期休み楽しんで過ごしてくださいね！
思い出話も楽しみしていますよ(^^)/
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今日で7月が終わりますね。
今年の7月は雨が多くすっきりせず、もやっとした感じでしたが
明けた途端にめっちゃくちゃ暑くなってびっくりしています☀
来週は39度まで気温が上がるそうで、熱中症には注意が必要です。
冷房や扇風機を積極的に使って、対策をしていきましょう！！
それと大事なことは、普段から汗をかくことです。
短い時間で良いので、外出をしてじんわり汗をかきましょう。
汗をかくことで、発汗しやすくなり
体温の調整がうまくなり、熱の放出もうまくいきます。
結果的に熱中症も防ぐことが出来ます。
大前提として、水分補給等はしてくださいね。
また、スポーツドリンクをかなり飲みすぎると
糖を多量に摂取することになるので
氷などで少し薄めるなどしてあげると体に優しいかと思います。
まだまだこれからが夏本番。
暑いですけど、年間を通して一番楽しくイベントも
多いシーズンになるので体調管理をしっかりとして
元気に過ごしていきましょう！！！
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