明日から8月!夏本番到来!

身体ネタ

 

皆さん、こんにちは(^^)/

 

 

中出です。

 

 

最近はブログの更新を怠っていました。すみませんm(__)m

 

 

今週からはしっかりと更新していきますよ!!!

 

 

さて、

 

 

先週から、夏休みのディズニーシーの目玉「ソアリン」という

 

 

最新アトラクションがオープンしました(‘ω’)ノ

 

 

海外のディズニーではすでに大人気アトラクションになっています。

 

 

ソアリン

 

 

早速乗ってきました。(3時間待ち)

 

 

並んだ時間は長かったですが、並んだことを忘れるくらい感動しました(´;ω;`)

 

 

どんな内容かは、ぜひご自身の目で確認してみてください。

(他のお客さんには泣いている方もいらっしゃいました)

 

 

皆さんも来週からの長期休み楽しんで過ごしてくださいね!

 

 

思い出話も楽しみしていますよ(^^)/

 

 

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今日で7月が終わりますね。

 

 

今年の7月は雨が多くすっきりせず、もやっとした感じでしたが

 

 

明けた途端にめっちゃくちゃ暑くなってびっくりしています☀

 

 

熱中症

 

 

来週は39度まで気温が上がるそうで、熱中症には注意が必要です。

 

 

冷房や扇風機を積極的に使って、対策をしていきましょう!!

 

 

それと大事なことは、普段から汗をかくことです。

 

 

短い時間で良いので、外出をしてじんわり汗をかきましょう。

 

 

汗をかくことで、発汗しやすくなり

 

 

発汗

 

 

体温の調整がうまくなり、熱の放出もうまくいきます。

 

 

結果的に熱中症も防ぐことが出来ます。

 

 

大前提として、水分補給等はしてくださいね。

 

 

また、スポーツドリンクをかなり飲みすぎると

 

 

スポドリごくごく

 

 

 

糖を多量に摂取することになるので

 

 

氷などで少し薄めるなどしてあげると体に優しいかと思います。

 

 

まだまだこれからが夏本番。

 

 

暑いですけど、年間を通して一番楽しくイベントも

 

 

多いシーズンになるので体調管理をしっかりとして

 

 

元気に過ごしていきましょう!!!

 

 

 

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